In Webinars
WEBINARS ΑΝΑΤΟΜΙΑΣ

ΑΝΕΛΚΤΗΡΑΣ ΩΜΟΠΛΑΤΗΣ

© Ilaira Bouratinos 2019

Tα webinars αυτά και το συνοδευτικό υλικό που περιέχεται στην παρούσα σελίδα, προορίζεται μόνο για σπουδαστές που παρακολουθούν το συγκεκριμένο τμήμα.

ΔΕΝ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΔΟΘΕΙ ΣΕ ΑΛΛΑ ΑΤΟΜΑ, εντός ή εκτός της σχολής. Σε όλα τα webinars ισχύει το προσωπικό απόρρητο, δηλαδή η απόλυτη εχεμύθεια είναι απαραίτητη.

ΔEN EΠITPEΠETAI H ΔIAΔOΣH OΠOIOYΔHΠOTE ΠPOΣΩΠIKOY ΣTOIXEIOY, που αφορά είτε σπουδαστή είτε πελάτη.

Δείτε το Βίντεο 1 και κάντε την άσκηση πριν δείτε τα βίντεο 2-6!

ΑΣΚΗΣΗ

1. Σημειώστε ποιοί άλλοι μύες προσφύονται στην άνω και έσω γωνία της ωμοπλάτης

2. Πως λέγεται το νεύρο που νευρώνει τον ανελκτήρα της ωμοπλάτης και από ποιές ρίζες εκφύεται;

3. Σημειώστε ποιές είναι αιτίες στην καθημερινότητα για σύσπαση ή πόνο στον ανελκτήρα της ωμοπλάτης

4. Σημειώστε τα συμπτώματα που μπορεί να επιφέρει η σύσπαση του ανελκτήρα της ωμοπλάτης

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΣΕΛΙΔΑΣ

Βιντεο 1: Βασική θεωρία

Βιντεο 2: Ανάλυση άσκησης & περαιτέρω θεωρία. Δείτε τις σημειώσεις που γράψαμε κατά τη διάρκεια του μαθήματος.

Βιντεο 3: Αξιολόγηση έντασης/σφιξίματος του ανελκτήρα της ωμοπλάτης

Βιντεο 4: Ενεργητική Διάταση / PNF

Βιντεο 5: Διάταση ανελκτήρα της ωμοπλάτης

Βιντεο 6: Μάλαξη του ανελκτήρα της ωμοπλάτης

ΜΥΟΛΟΓΙΑ 7
Webinar Anatomy Class 11

Επιφανειακοί μύες της Ράχης: Ανελκτήρας της ωμοπλάτης

Βιντεο 1: Βασική θεωρία
Διαρκεια: 12 λεπτά 

 

Βιντεο 2: Ανάλυση άσκησης & περαιτέρω θεωρία
Διαρκεια: 22 λεπτά 

 

Βιντεο 3: Αξιολόγηση έντασης/σφιξίματος του ΑΩ
Διαρκεια: 2 λεπτά 

 

Βιντεο 4: Ενεργητική Διάταση / PNF
Διαρκεια: 5 λεπτά

 

Βιντεο 5: Διάταση ΑΩ
Διαρκεια: 3.5 λεπτά 

 

 

Βιντεο 6: Μάλαξη ΑΩ
Διαρκεια: 9 λεπτά 

Leave a Comment