Tο Εισαγωγικό Σεμινάριο Σοτάι, Τεχνική Αντίστροφης Κίνησης με Διατάσεις & Διορθωτικούς Χειρισμούς διδάσκει τις βασικές αρχές και κύριες τεχνικές σοτάι σε όλο το σώμα.

Πρόκειται για ένα πολύ δυναμικό σεμινάριο όπου παρουσιάζονται πάνω από 25 από τις σημαντικότερες τεχνικές sotai. Σκοπός του είναι να δώσει μια καλή βάση για άμεση κλινική εφαρμογή  αλλά και την ευκαιρία στους συμμετέχοντες να επωφεληθούν οι ίδιοι από την εφαρμογή των τεχνικών.

Συμπληρώνει άριστα το σιάτσου και το βελονισμό και άλλες μεθόδους σωματικού χειρισμού, φυσικοθεραπείας ή χειρομάλαξης.

Συνδεθείτε στην εκδήλωση FB

Δείτε και το εντατικό εβδομαδιαίο μας σεμινάριο WWW και FB

Εντατικό Σεμινάριο Sotai με την Ιλάειρα Μπουρατίνου στο ΟΜ

Δείτε το video στο youtube ΕΔΩ.

Οι τεχνικές που διδάσκονται περιλαμβάνουν:

  • Ισομετρικές και ισοτονικές μυικές συσπάσεις
  • Διατάσεις παθητικές και ενεργητικές
  • Πιέσεις σε ευρύτερες περιοχές, μύες καθώς και σε βελονιστικά σημεία
  • Σημαντικά acu-points (βελονιστικά σημεία) και trigger points (σημεία πυροδότησης) και η σχέση τους με το σοτάι
  • Ανάπτυξη της κοιλιακής (διαφραγματικής) αναπνοής
  • Ασκήσεις self-sotai που εφαρμόζουμε μόνοι μας
  • Συνδυασμός σοτάι με σιάτσου, thai και άλλες μεθόδους χειρομάλαξης
  • Αναφορά στο συνδυασμό της τεχνικής με το βελονισμό

Στο τέλος του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα παρατηρήσουν πολλές θετικές αλλαγές, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται:

  • Σαφής αύξηση της ζωτικότητας και ενέργειας
  • Μεγαλύτερη ευλυγισία και πιο καλή κινητικότητα
  • Περισσότερη δύναμη και καλύτερος έλεγχος του σώματος
  • Μεγαλύτερη, βαθύτερη και πιο ανάλαφρη αναπνοή
  • Οι πόνοι και τα σφιξίματα θα έχουν μειωθεί ή εξαληφθεί εντελώς
  • Tο σώμα θα είναι πιο ίσιο, πιο ψηλό και πιο αρμονικό με σαφώς λιγότερες εντάσεις
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Απευθύνεται εξίσου σε επαγγελματίες και ερασιτέχνες ασκούντες Bodywork, παρόλο που οι επαγγελματίες θα μπορέσουν αμέσως να εντάξουν τις τεχνικές με τις μεθόδους που ήδη εξασκούν (χειρομάλαξη, φυσικοθεραπεία, βελονισμό κλπ).

Διεξάγεται δύο φορές το χρόνο. Το πρώτο τμήμα διξάγεται σε τέσσερα πρωινά μαθήματα Πέμπτη πρωί 10:30 π.μ. έως 3:00 μ.μ. Το δεύτερο τμήμα διξάγεται ένα ολοήερο Σαββατοκύριακο σεμινάριο, 9:00 π.μ. έως 6:00 μ.μ. Ελάχιστη συμμετοχή 8 άτομα.

Διδακτικές Ώρες: 14

ΔΙΔΑΣΚΟΝΤΕΣ

Ιλάειρα Μπουρατίνου

Το θαύμα του Sotai!

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ & ΔΙΔΑΚΤΡΑ
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ
ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ SOTAI ΤΜΗΜΑ Α
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
Σαββατοκύριακο, 10:30 π.μ. – 5:00 µ.µ.
Sotai-0124/11/2018
Sotai-0225/11/2018
ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ SOTAI ΤΜΗΜΑ Β
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
Σαββατοκύριακο, 10:30 π.μ. – 5:00 µ.µ.
Sotai-0125/05/2019
Sotai-0226/05/2019
ΔΙΔΑΚΤΡΑ
ΕΝΤΑΤΙΚΟ SOTAIΗΜΕΡΕΣΩΡΕΣΔΙΔΑΚΤΡΑ
Σύνολο εκπαίδευσης2
14€195