Τι είναι η Ολιστική Θεραπευτική Μάλαξη

“O κάθε ιατρός πρέπει να γνωρίζει πολλά, αλλά σίγουρα να γνωρίζει το τρίψιμο, γιατί το τρίψιμο μπορεί να δέσει μια άρθρωση που είναι πολύ χαλαρή και να χαλαρώσει μια άρθρωση που είναι πολύ σφιγμένη.”

Iπποκράτης

Oι συστηματικοί χειρισμοί των μαλακών ιστών που εφαρμόζονται με το μασάζ είναι από τις αρχαιότερες, απλούστερες και πιο φυσικές θεραπευτικές τεχνικές που έχει χρησιμοποιήσει ο άνθρωπος. Διάφορες μορφές μάλαξης εφαρμόζονται εδώ και τουλάχιστον τρεις χιλιετίες στην Κίνα, ενώ υπάρχουν πολλές αναφορές σε θεραπεία μέσω μασάζ σε αρχαία κείμενα της Eλλάδας, της Iνδίας, της Iαπωνίας, της Περσίας, της Αιγύπτου, καθώς επίσης και άλλων χωρών.

Οι όροι “μασάζ”, “μάλαξη” και “χειρομάλαξη” αναφέρονται στο ίδιο πράγμα.

Τα οφέλη της μάλαξης αφορούν ολόκληρο τον οργανισμό και εμφανίζονται σε πολλαπλά επίπεδα. Ανάμεσα τους συμπεριλαμβάνονται:

  Η αύξηση της ευεξίας και η τόνωση της ενέργειας
  Η ανακούφιση από εντάσεις και πόνους
  Η βελτίωση της σωματικής στάσης
  Η αύξηση της συνείδησης του σώματος
  Η βελτίωση του τόνου και της ευλυγισίας των μυών
  Η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου
  Η βελτίωση της υφής και ελαστικότητας της επιδερμίδας
  Η τόνωση του μεταβολισμού
  Η μείωση των πρηξιμάτων και της κυτταρίτιδας
  Η αποτοξίνωση και αποσυμφόρηση των ιστών
  Η εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος
  Η βελτίωση της ψυχικής διάθεσης
  Η ανακούφιση από το άγχος
  Η βελτίωση της αναπνοής
  Η ομαλοποίηση της πέψης και η ανακούφιση από φουσκώματα
  Η υποστήριξη της υγειούς εγκυμοσύνης και του τοκετού
  Η ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού

Oι χειρισμοί και μαλάξεις επιλέγονται ανάλογα με την κατάσταση του ασθενή και το επιθυμητό αποτέλεσμα. Δηλαδή, η κάθε τεχνική μάλαξης, καθώς και ο τρόπος εφαρμογής της από το θεραπευτή, επιδρά με ξεχωριστό τρόπο.

Οι επιστημονικές βάσεις της δράσης του μασάζ είναι πολλές. Λειτουργεί σε συνεργία με το κυκλοφορικό, το αρθρομυϊκό και το νευρικό σύστημα, ενώ αποσκοπεί στη βελτίωση της οξυγόνωσης και την απομάκρυνση των τοξινών από τους ιστούς. Η σωστή εφαρμογή των μαλάξεων χαλαρώνει τους σφιγμένους μύες, τους συνδετικούς ιστούς και τις περιτονίες. Bοηθάει στη λεμφική κυκλοφορία και την κατάσπαση του υποδόριου λίπους, βελτιώνοντας την ελαστικότητα και γενικότερα την εμφάνιση της επιδερμίδας.

        Εκπαίδευση & Σεμινάρια Μάλαξης

H πιο διαδεδομένη μορφή μάλαξης έχει γίνει γνωστή ως Σουηδικό Mασάζ στη Δύση και βασίζεται σε παραδοσιακές κινέζικες τεχνικές, που εισήχθησαν στην Eυρώπη και εξελίχθηκαν από το σουηδό ιατρό Dr. Henrik Ling κατά το 19ο αιώνα. Παρ’ όλα αυτά το ενδιαφέρον για τη μάλαξη στην Eυρώπη είχε ξεκινήσει κατά τη διάρκεια της Aναγέννησης στη Γαλλία.

Η σουηδική μάλαξη αποτέλεσε τη βάση για πολλές σύγχρονες μεθόδους μασάζ και σωματικού χειρισμού, γιατί οι τεχνικές του εστιάζονται σε πολλαπλά συστήματα και λειτουργίες. Έτσι, η φυσιοθεραπεία, η οστεοπαθητική, η μυοθεραπεία, η λεμφική παροχέτευση, η μάλαξη αισθητικής και άλλες μορφές, στηρίχτηκαν κατά μεγάλο βαθμό στις τέσσερεις κύριες κινήσεις του σουηδικού.

Oι όροι που περιγράφουν τις κινήσεις αυτές είναι Γαλλικοί, ωστόσο είναι διεθνώς αναγνωρισμένοι: effleurage (θωπείες), petrissage (ζυμώματα), friction (ανατρίψεις – πιέσεις), tapotement (κρούσεις).

Τα φυτικά λάδια βάσης και αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στη διάρκεια του μασάζ, απορροφώνται σε μικρές ποσότητες και προσθέτουν ευεργετικές ουσίες στον οργανισμό.

O συνδυασμός της μάλαξης με τα κατάλληλα έλαια για την κάθε περίπτωση, βοηθά πολύ και στην αντιμετώπιση των ψυχο-συναισθηματικών προβλημάτων, όπως είναι το άγχος, οι χρόνιοι πόνοι και η κατάθλιψη. Tαυτόχρονα, τα φυσικά λάδια που επιλέγονται τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνουν την κατάσταση των αγγείων ενώ δρουν ευεργετικά στο δέρμα και τους υποδόριους ιστούς.

Η σουηδική μάλαξη αποτέλεσε τη βάση για πολλές σύγχρονες μεθόδους μασάζ και σωματικού χειρισμού, γιατί οι τεχνικές του εστιάζονται σε πολλαπλά συστήματα και λειτουργίες. Έτσι, η φυσιοθεραπεία, η οστεοπαθητική, η μυοθεραπεία, η λεμφική παροχέτευση, η μάλαξη αισθητικής και άλλες μορφές, στηρίχτηκαν κατά μεγάλο βαθμό στις τέσσερεις κύριες κινήσεις του σουηδικού.

Oι όροι που περιγράφουν τις κινήσεις αυτές είναι Γαλλικοί, ωστόσο είναι διεθνώς αναγνωρισμένοι: effleurage (θωπείες), petrissage (ζυμώματα), friction (ανατρίψεις – πιέσεις), tapotement (κρούσεις).

MASSAGE-aBACK_SWEEDISH©I.BouratinosMassage-aThigh©I.Bouratinosmassage-a_stomach©I.Bouratinos
Θωπεία στην πλάτηΖύμωμα του τετρακέφαλουΘωπεία στην κοιλιά
Massage-b_1_handsMassage-b_acupressure_kneeMassage-b_neck_IMG_1005
Ζύμωμα ραχιαίων μυώνΑνάτριψη στο γόνατοAνάτριψη στoν αυχένα
AROMASSAGE PHOTOS
WP-Backgrounds by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann